Konvička na výplach nosu: Svoboda od ucpaného nosu?

Co je konvička na výplach nosu

Nosní konvička, které se taky říká nosní sprcha, je šikovná věcička na proplachování nosu slanou vodou. Když vás trápí ucpaný nos, rýma, alergie nebo zánět dutin, může vám hodně ulevit. Je to vlastně jednoduché - stačí naklonit hlavu, přiložit konvičku k jedné nosní dírce a nechat roztok protéct nosem ven druhou dírkou. Tenhle jednoduchý trik vám pomůže zbavit se hlenu, prachu a všeho, co v nose nemá co dělat. Když si budete nos takhle pravidelně proplachovat, určitě pocítíte, jak se vám lépe dýchá. Jen je potřeba dávat pozor a dodržovat správný postup, ať si zbytečně nepodrážníte nosní sliznici nebo si nezpůsobíte jiné nepříjemnosti.

Výhody používání konvičky

Nosní konvička, kterou někteří znají jako nosní sprchu, je skvělý pomocník pro péči o naše zdraví. S její pomocí můžeme jemně, ale důkladně vyčistit nos od všeho, co tam nepatří - prachu, pylů nebo mikroorganismů. Když si nos pravidelně proplachujeme, uleví se nám od nepříjemné rýmy, alergických reakcí i problémů se záněty dutin.

Tuhle metodu můžou bez obav používat velcí i malí. Pro děti je ale potřeba vybrat menší konvičku, která pouští jemnější proud. Je to vlastně úplně jednoduché - stačí do konvičky nalít vlažný solný roztok a nechat ho protéct jednou nosní dírkou ven druhou. Když si zvyknete na pravidelné výplachy nosní konvičkou, uděláte hodně pro čistotu svých nosních cest a budete se cítit mnohem lépe.

Typy konviček na trhu

Když si chcete pořídit konvičku na výplach nosu, máte na výběr z mnoha variant. Každá má svoje výhody a hodí se pro jiné použití. Keramické konvičky jsou super volba - jsou bytelné a údržba je hračka. Pokud často cestujete, sáhněte po plastové konvičce, je lehká a skladná. Někdo dává přednost kovovým konvičkám z nerezu, hlavně kvůli jejich přírodnímu charakteru. Při výběru myslete na to, kolik vody potřebujete. Pokud s výplachem nosu teprve začínáte, vystačíte si s menší konvičkou. Ostřílení uživatelé většinou preferují větší objem. Nezapomeňte taky zkontrolovat, jak pohodlně se vám konvička drží a jestli vám sedí nástavec na nos. To je totiž základ pro příjemné používání.

Správná technika výplachu

Jak správně vyplachovat nos? Je to vlastně docela jednoduché, když víte jak na to. Nejdřív si přečtěte návod ke své konvičce - každá může být trochu jiná. Pak se nakloňte nad umyvadlo a lehce natočte hlavu na stranu. Konvičku přiložte k horní dírce v nose a nechte roztok pomalu protékat. Měl by přirozeně vytékat druhou dírkou. Hlavně při tom dýchejte pusou a v žádném případě se nesnažte nadechnout nosem - roztok by se vám dostal tam, kam nemá. Až použijete půlku roztoku, udělejte to samé na druhé straně. Nakonec se jemně vysmrkejte. Když budete nosní konvičku používat pravidelně ráno a večer, váš nos vám poděkuje. Bude čistý, průchodný a bez zbytečných hlenů. Je to skvělý způsob, jak se starat o zdraví svého nosu.

Čištění a údržba konvičky

Abyste měli svoji nosní konvičku dlouho v dobrém stavu a byla hygienicky nezávadná, je potřeba se o ni správně starat. Vždycky když ji použijete, všechny části rozložte a pořádně propláchněte pod teplou vodou. Pak ji umyjte šetrným přípravkem na nádobí bez vůně a znovu dobře opláchněte. Je fakt důležité nechat konvičku i všechny další části, třeba nástavec, volně vyschnout někde na čistém a suchém místečku. Tím předejdete tomu, aby se tam začaly tvořit plísně nebo množit bakterie. Když chcete mít jistotu, že je konvička opravdu čistá, můžete ji jednou za týden buď povařit ve vodě asi 5 minut, nebo ji dát do horního koše v myčce. Když se budete o svoji nosní konvičku takhle pravidelně starat, bude vám dlouho dobře sloužit a používání bude naprosto bezpečné.

Konvička na výplach nosu, ten nenápadný nástroj, se stává v dnešní uspěchané době symbolem péče o sebe sama. V tichu a klidu vlastního domova nám umožňuje na chvíli se zastavit a věnovat se vlastnímu dechu.

Zdena Štěpánová

Možné vedlejší účinky

Když používáte konvičku na proplachování nosu, je to většinou v pohodě a bezpečné. Občas se ale můžou objevit nějaké nepříjemnosti, naštěstí obvykle nic vážného. Třeba během vyplachování můžete cítit tlak v nose a dutinách, ale to rychle přejde. Někdy nos trochu pálí nebo štípe, hlavně když už máte citlivou sliznici. U citlivějších lidí nebo těch, co mají problémy se srážením krve, se výjimečně může objevit i krvácení z nosu. Je fakt důležité použít převařenou nebo destilovanou vodu, která má tělesnou teplotu, a speciální sůl na výplach nosu. Určitě neberte obyčejnou kuchyňskou nebo mořskou sůl - můžou tam být nečistoty, které by vám podráždily nos. Kdyby se objevilo cokoliv nepříjemného, radši s výplachem přestaňte a zajděte se poradit do lékárny nebo k doktorovi.

Srovnání konviček na výplach nosu

Značka	Objem (ml)	Materiál	Cena (Kč)
NeilMed Sinus Rinse	240	Plast	350
Rhino Horn	500	Keramika	600

Kdy se poradit s lékařem

Nosní konvička je sice bezpečná věc, ale někdy je lepší se před jejím použitím poradit s doktorem. To platí hlavně, když vás trápí časté záněty dutin, máte oslabenou imunitu nebo jste měli operaci nosu. Váš lékař vám nejlépe poradí, jakou konvičku a roztok zvolit, a taky zkontroluje, jestli pro vás výplach není nevhodný. Je dobré vědět, že nosní konvičku by neměly používat děti do 4 let. Pokud si nejste něčím jistí nebo máte pochybnosti, zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka. Je důležité používat konvičku přesně podle jejich pokynů.